FMV Ayazağa Işık Lisesi ve Fen Lisesi Rehberlik ve Psikolojik Danışma Servisi tarafından 09-12 Aralık 2019 tarihleri arasında 12. sınıf öğrencilerine yönelik “Stres Yönetimi” konulu seminerler gerçekleştirilmiştir. Çalışmada strese yol açan ve stres karşısında kişiyi güçsüz bırakan düşünce kalıpları tartışılmıştır. Öğrencilere, stres yaşadıkları zamanlarda, stresi nasıl yönetebileceklerine dair yöntemler anlatılmıştır. Yoga, yüzme, yürüyüş, streching gibi egzersizlerin stresi azaltıcı etkisi vurgulanmış; nefes egzersizleri ile anlık stresi nasıl düşürebilecekleri öğrencilerle paylaşılmıştır.