STRES İLE BAŞA ÇIKMA, İLETİŞİM, ÖFKE KONTROLÜ SEMİNERİ
FMV Özel Işık Lisesi Rehberlik Servisi’nin düzenlediği “Ebeveyn Gelişim Atölyesi” çalışmalarının yedinci ve sonuncusu 23 Mayıs 2019 Perşembe günü saat 15.30-17.00 arasında Sacit Öncel Konferans Salonu’nda gerçekleşti. Bu çalışmada Işık Üniversitesi Psikoloji Bölüm Başkanı Prof. Dr. Gülden Güvenç tarafından Stres ile Başa Çıkma, İletişim ve Öfke Kontrolü semineri verilmiştir.
Konuşmacı, önce stresin tanımını, bileşenlerini, stresin bireyde oluşturduğu fiziksel ve duygusal değişimleri, başa çıkma mekanizmalarını anlatmıştır. İletişim biçimi, algı, yorumlama biçiminin stres bileşenlerine etkisini bireysel ve toplumsal örneklerle açıklamıştır. Öfke oluşumunun nörobiyolojik ve psikososyal temelini aktarmış, öfke kontrolünde işe yarayan bazı yaklaşımları örneklerle anlatmıştır.
Sunumun ardından katılımcı velilerimizin soruları olmuş, bunlar cevaplanmıştır. Çocuk ve gençlerimizi yetiştirirken, onları iletişim becerileri ve öz denetim becerileri ile donatmanın hem stres ve öfke kontrolünde bireye katkı sağlayacağı belirtilmiştir. Yoğun bir katılımın olduğu seminerin tamamlanmasından sonra 2018-2019 Eğitim Öğretim Yılı Ebeveyn Gelişim Atölyesi çalışmalarına katılan değerli velilerimize katılım belgeleri sunulmuştur.